WenDo - Klippe2 - Begegnungs- und Servicezentrum Ev. Kirchengemeinde Langenberg

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Fitness
WenDo - Selbstbehauptung für Frauen
05. Mai 10 bis 16 Uhr

WenDo ist ein
frauenparteiliches und ganzheitliches Konzept
der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung,
das  an den Stärken der Teilnehmerinnen ansetzt.

Im Kurs stehen alltägliche Belästigungs- und Übergriffsituationen im Vordergrund,
z.B. Mobbing am Arbeitsplatz, Ärger mit Nachbarn oder Grenzüberschreitungen im Bekanntenkreis, Gewalt- und Angstsituationen wie Überfälle und sexuelle Belästigungen im öffentlichen Raum werden ebenso thematisiert, wie Gewalt in nahen Beziehungen.

Für die in einem Kurs angesprochenen Situationen entwickeln die Teilnehmerinnen individuelle Lösungsmöglichkeiten.

Frauen lernen auf ihre Körpersprache und ihre Stimme zu achten und diese bewusst einzusetzen. Konfliktbewältigung, Kommunikations- und Deeskalationsstrategien stehen ebenso auf dem Programm wie leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken.
Referentin: Carola Heinrich, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Coach (dvct),
WenDotrainerin und Ausbilderin, Imaginations- und Symbolarbeit
Änderungen vorbehalten
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü